“I realized that perseverence and step-by-step progress are the only ways to reach a goal along a chosen path” – Mas Oyama
Iata corespondenta dintre culoarea centurii purtate de un practicant si gradul corespunzator:
10 KYU – Centura portocalie
9 KYU – Centura portocalie
8 KYU – Centura albastra
7 KYU – Centura albastra (cu tresa galbena)
6 KYU – Centura galbena
5 KYU – Centura galbena (cu tresa verde)
4 KYU – Centura verde
3 KYU – Centura verde (cu tresa maro)
2 KYU – Centura maro
1 KYU – Centura maro
1 DAN – CENTURA NEAGRA
Centurile colorate, numerotate de la 1-10 kyu, au fost concepute de unul din ucenicii lui Sosai Oyama – Tadashi Nakamura. Inainte de aceasta diferentiere, existau doar trei grade: verde, maro (student) si negru (maestru). Un examen de grad pentru nivelul urmator nu poate fi inteles numai ca o demonstratie a capacitatii tehnice si fizice. Practicantul trebuie sa dea dovada ca acea culoare a centurii pe care o poarta se potriveste cu nivelul sau de dezvoltare si maturitate – fiecare centura isi are timpul ei, rolul ei, efortul ei.
- Centura alba este nivelul puritatii si al potentialului ascuns. Incepatorul nu stie nimic despre karate, nu are nici o experienta, dar are dorinta de a merge mai departe, de a se descoperi si transforma, prin vointa si perseverenta. Ucenicul este asemenea unei foi goale de hartie, pe care maestrul incepe sa scrie primul kanji. Visele si sperantele sunt ascunse in interiorul sau, asteptand sa fie descoperite. Sarcina primordiala din aceasta perioada este initierea in filosofia karateului, tehnicile de baza, obisnuinta frecventarii regulate a sesiunilor de instruire. Chiar daca ceva nu functioneaza, nu trebuie nicidecum sa renunti, ci sa inveti sa depasesti durerea si oboseala.
- Centura portocalie – nivelul stabilitatii, simbolizeaza licarirea primilor zori pe cerul noptii, iar cea portocalie cu o dunga albastra (9 kyu) sunt zorii, foarte devreme.
- Centura Albastra reprezinta nivelul de schimbare, capacitatea de adaptare. Simbolizeaza culoarea cerului inainte de rasaritul soarelui. Centura albastra cu dunga galbena 7 (kyu) este prima raza de soare. Principalul obiectiv in aceasta etapa este obtinerea abilitatii de a te adapta si de a reactiona flexibil la tot ce se intimpla in jurul tau. Cel mai bun mod de a atinge aceste obiective este prin jiu kumite (lupta libera). Incep sa apara primele abilitati tactice, sa cauti modul cel mai bun de combinare a punctele forte si punctelor slabe. In acest rastimp insusesti terminologia, blocajele si loviturile de baza, iar tot acest arsenal incepe sa fie perceput nu ca un set de elemente separate, ci ca un tot intreg. Centura albastra inseamna mai ales a-ti depasi tendinta de a renunta, care apare inevitabil.
- Centura galbena – nivelul de acceptare. Semnifica soarele care rasare, iar centura galbena cu dunga verde 5 Kyu este aparitia primilor germeni de la lumina datatoare de viata. Rasaritul de soare in inima unui discipol inseamna inflorire spirituala, pregatita de etapele anterioare ale antrenamentelor. La aceasta etapa, elevul intelege ca principala forta, energia de impact a loviturilor cu mainile sau cu picioarele nu vine din pumni sau din partea inferioara a piciorului, ci din punctul localizat la nivelul abdomenului, hara. Pina la acest nivel s-a pus accentul in special pe aptitudini fizice – echilibru, stabilitate, coordonare, tehnica. Centura galbena presupune o constientizare mai profunda a aspectelor psihologice ale antrenamentelor: perceptia, afirmarea, autocontrolul. La nivelul 6-5 kyu, trebuie sa se inteleaga ca mintea conduce corpul. De asemenea, centura galbena este ultimul nivel pentru incepatori.
- Centura verde – nivelul emotional, al sensibilitatii. Culoarea simbolizeaza o floare ce a prins petale, iar centura verde cu dunga maro 3 kyu simbolizeaza floarea in plina putere. Este nivelul exprimarii elanului creator, prima manifestare plenara a cunostintelor si a abilitatilor. Sarcina principala este de a gasi pacea interioara – inveti sa-i accepti pe ceilalti asa cum sunt, devii mai atent la cei din jur. Practicantul intelege ca forta, fara intelepciune si fara compasiune, este distructiva, periculoasa si violenta. Un karateka nu trebuie sa fie indiferent la soarta altor persoane. La acest nivel trebuie sa studiezi serios filozofia si istoria karate, sa intelegi elementele de baza ale fiziologiei umane, tehnicile de respiratie corecta, precum si imbunatatirea continua a arsenalului tehnic. Acum combini eficient tehnica, viteza si forta. De asemenea, este important sa poti anticipa intentiile inamicului, echilibrul sau, respiratia, sa folosesti tehnicile optime pentru a produce efectul maxim. Apar primele sclipiri ale starii Zanshin “the mind with no remainder” – o stare de concentrare naturala, de constientizare deja fara efort a mintii, corpului si a mediului inconjurator, de indreptare fireasca, relaxata a atentiei in directia scopului propus, fara stres. La acest nivel, trebuie acordat din ce in ce mai mult timp sparring-ului, necesar pentru a dezvolta curajul, detasarea in lupta, arta de a ascunde emotiile si durerea – arme importante in arsenalul fiecarui practicant, atat in karate cat si in viata de zi cu zi.
- Centura maro (2 kyu), nivelul creativ – culoarea copacilor si a pamintului, simbolizeaza maturitatea. Centura maro cu o dunga aurie 1kyu inseamna intelepciune. La acet nivel forta, tehnica, constiinta tind spre perfectiune. Nivelul de maestru implica o serie de cerinte: sa poata sustine antrenamente, sa poata explica kihon-ul. Una din cele mai importante abilitati este aceea de a fi creativ – pe baza atuurilor personale, trebuie sa elaborezi si sa implimentezi setul propriu al celor mai eficiente tehnici pe care le utilizezi in lupta (in stagii de pregatire, turnee, competitii). De asemenea, un punct important este kata.
- Centura neagra – nivelul maestriei.
Culoarea neagra le absoarbe pe toate, asa ca in mod traditional este considerata un simbol al intelepciunii.
Pasul de la maro la centura neagra este un moment de rascruce in viata fiecarui adept al artelor martiale. Acesta este obiectivul suprem al fiecaruia, dar nu toti reusesc, cerintele fiind istovitoare. Cei care deja au obtinut acest grad nu trebuie sa se opreasca, avand impresia ca acum au realizat totul. Trebuie sa continue sa se antreneze, iar dupa un timp, centura neagra va incepe sa se deteriorizeze, revenind la culoarea alba initiala. Expertul din nou va deveni student, dar pe un alt fagas.
Instrumentul primordial la acest nivel este arta profundei cercetari de sine. Analizati-va mintea, gindurile, corespund oare nivelului black belt? Aceeasi auto-examinare este necesara si in procesul de formare, mai ales in sparring. De ce am pierdut lupta? Cum sa realizezi cel mai eficent tehnica?
Pornind de la acest nivel, sunteti responsabili pentru tot ceea ce vi se intimpla la antrenamente. Depune eforturi pentru a creste, pentru a progresa. Nu astepta indrumari de la antrenori. Invata sa-i iubesti pe toti asemeni tie, cauta, vezi ceea ce este bun din inima fiecaruia.
Mas Oyama
